髪の毛のダメージの原因　3

他にも

トリートメントを怠ると保護不足に。

生活習慣や栄養不足

タンパク質、ビタミン、ミネラル不足が髪の成長や強度に影響。

ストレスや睡眠不足も髪の健康を損なう。

環境的要因

塩素（プール）、海水、汚染物質が髪に付着し、ダメージを引き起こす。

これらの要因は単独または複合的に作用し、髪のキューティクルや内部構造を傷つけ、乾燥、切れ毛、枝毛、色あせなどの症状を引き起こします。予防には適切なヘアケア製品の使用、熱や化学処理の頻度を抑える、UV対策、バランスの良い食事が効果的です。