筋膜とは？
筋膜とは、第二の骨格と言われており、
筋肉、骨や内臓、血管や神経などのパーツを包む膜のこと。
筋膜がないと身体が支えられないと言われているほど重要な組織です。
鶏肉で例えると、鶏肉と鶏皮の間にある薄い半透明の皮です。
筋膜はねじれやすく、癒着しやすい性質が…。
癒着は放っておくと筋肉の可動域を抑えるだけでなく血流が悪化し、
コリや神経痛の原因に。
筋膜はがしとはそういった筋膜の癒着を緩めて、筋膜を柔らかくし解きほぐすこと。
筋肉の硬さがほぐれ、血流が促進されてきます。
痛みやコリ感の原因となる老廃物の排出が促されるため、
肩こりや腰痛といった慢性症状の改善が期待できます。
筋肉の動きが改善され血流がよくなると、おのずと代謝量がアップし、
ダイエットにも効果的！
長時間同じ体勢で仕事をしている
筋トレやランニングなど運動後に十分なケアをしていない
→筋膜の癒着はほぼ全員に見られる症状なので、日頃のケアが大切です！
自宅で筋膜剥がし！オススメアイテム
マイトレックスリバイブミニ ¥14960
顔にも体にも使えて、筋肉を奥深くまで刺激。
片手で使える約370gのコンパクトさと、
毎分最大3,000回の振動と振幅7mmが生み出すパワフル振動。
5段階の振動レベルで気になる箇所をピンポイントで奥深くまでアプローチ。
理想の筋肉バランスへと導きます。
5種類のアタッチメントがついていて、
顔から足まであらゆる部位に使えます。
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Seis【セイス】
名古屋/栄/矢場町/大須の美容室
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名古屋市中区栄（矢場町）にあるヘアサロン【Seis（セイス） 】
若宮八幡宮や白川公園の近くで、栄の街の中でも、緑あふれる落ち着く場所で、こだわりの音楽の流れるおしゃれな空間で。
サロンタイムを楽しんでくださいね。
Address
愛知県名古屋市中区栄3-22-22 チサンマンション1F
Tel. 052-717-5787
Instagram. @seis_hair
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